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    第一项，考拳脚功夫。

    每个弟子依次抽签表演。

    因为分来我们节义堂的弟子，从来都是最为出众的一批。所以我们16个人作为殿后，要做压轴表演。

    随着前面一百多个人，一个一个的展示完自己的拳脚。

    终于轮到了我们节义堂！第一个出场的便是我，因为杜聿明说的没错，我的确是节义堂里面这一项表现最差的，所以这最后压轴的好戏自然轮不到我。像我这样的人，就只能做一下抛砖引玉。我抽到的签是道家丹房八段锦。

    今年终于不再是伏虎拳，我瞬间有了一点点放松。

    八段锦是这三项拳脚里最难的一项。主要讲究柔和缓慢，圆活连贯，松紧结合，动静相兼。

    柔和，是指习练时动作不僵不拘，轻松自如，舒展大方。

    缓慢，是指习练时身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓。

    圆活，是指动作路线带有弧形，不起棱角，不直来直往。

    连贯，是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接，无停顿断续之处。

    松，是指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松。在意识的主动支配下，逐步达到呼吸柔和、心静体松，同时松而不懈，保持正确的姿态，并将这种放松程度不断加深。
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